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海米丝瓜
健康功效
丝瓜:凉血
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
海米丝瓜的做法
![海米丝瓜的做法图解1]()
1.将海米用温水泡一会
![海米丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜去皮后洗净
![海米丝瓜的做法图解3]()
3.切成薄片备用
![海米丝瓜的做法图解4]()
4.葱切成葱花，姜切片
![海米丝瓜的做法图解5]()
5.锅里放油
![海米丝瓜的做法图解6]()
6.放入花椒，姜片
![海米丝瓜的做法图解7]()
7.捞出海米放入锅里炒香
![海米丝瓜的做法图解8]()
8.加入料酒少许
![海米丝瓜的做法图解9]()
9.酱油少许
![海米丝瓜的做法图解10]()
10.放入丝瓜片翻炒
![海米丝瓜的做法图解11]()
11.待丝瓜炒熟放入盐
![海米丝瓜的做法图解12]()
12.撒上葱花
![海米丝瓜的做法图解13]()
13.出锅前撒上鸡精调味
![海米丝瓜的做法图解14]()
14.装盘
小贴士
海米丝瓜的营养非常的丰富，因为海米富含多种微量元素，多吃些对身体好
海米丝瓜的家常做法
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