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麻辣烫青菜
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
麻辣烫青菜的做法
![麻辣烫青菜的做法图解1]()
1.准备好青菜。
![麻辣烫青菜的做法图解2]()
2.准备好辅料。除豆瓣酱以外全部都装到一个碗里。
![麻辣烫青菜的做法图解3]()
3.锅中热油。
![麻辣烫青菜的做法图解4]()
4.放豆瓣酱，炒一会。
![麻辣烫青菜的做法图解5]()
5.放入200克清水和配好的辅料
![麻辣烫青菜的做法图解6]()
6.水滚开了，放青菜。
![麻辣烫青菜的做法图解7]()
7.3分钟后，装盘。
![麻辣烫青菜的做法图解8]()
8.淋入汤汁，一道美味的麻辣烫青菜就好了噢！
![麻辣烫青菜的做法图解9]()
9.吃吧！
小贴士
1.用新鲜的青菜。
2.没有豆瓣酱也可以做，只是要多放点盐
麻辣烫青菜的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好青菜。
2.准备好辅料。除豆瓣酱以外全部都装到一个碗里。
3.锅中热油。
4.放豆瓣酱，炒一会。
5.放入200克清水和配好的辅料
6.水滚开了，放青菜。
7.3分钟后，装盘。
8.淋入汤汁，一道美味的麻辣烫青菜就好了噢！
9.吃吧！
1.用新鲜的青菜。
2.没有豆瓣酱也可以做，只是要多放点盐
