牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
盐 | |
香叶 | |
葱花 | 地瓜粉 |
1.牛肉洗净,顺着横纹切片。
2.用料酒、酱油、盐巴、味精、地瓜粉、油、姜末抓匀,腌5至10分钟。
3.锅坐水,下入当归、八角、香叶、蒜瓣、姜片煮开。爱吃辣的加几颗辣椒进去。
4.把肉片均匀投入锅里,开锅后稍微翻动,加入适量盐、味精,料酒、胡椒粉,起锅前加入葱花。
5.出锅,滴两滴麻油。
牛肉要选前腿肉不带筋膜的,切的时候要顺着横纹切,不然咬不动。煮的时候肉下完等开锅了再翻动,不然汤会糊成一锅。