猪蹄:补血
1.山药削皮切块,生姜切片,备用
2.猪蹄放入冷水,放入生姜,煮开二分钟,关火,洗净放入盘子里,放冷水。
3.把山药,猪蹄,放入锅里。生姜,醋适量也放入锅里。
4.放好以后,按煲汤键,等出锅
5.出锅啦!好香,放入适量盐,搅拌一下装盘。
1.给猪蹄焯水时,放姜去腥味,焯水过后放冷水中过凉,可以保证猪蹄的口感。 2.加醋可以使猪骨头里的钙质释放出来。
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