鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀
1.洋葱切圈儿
2.把生粉、面包糠放入碗中备用
3.鸡蛋在碗中加少许盐、胡椒粉打散
4.将洋葱圈先裹上一层淀粉,再抖掉多余淀粉;蘸已经调好的蛋液;最后裹上面包糠 备用
5.我用的是炸锅所以油温直接调到160-170;家用油锅待油温六七成热时放入已经备好的洋葱圈,小火炸至金黄,用厨房吸油纸吸去多余油份,即可盛盘。
切洋葱前可用水冲洗一下,因为洋葱很辣,也会影响口感。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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