鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质
1.鸡蛋两个
2.材料分别切成小丁备用
3.锅内放油烧热
4.鸡蛋打散加一两滴清水倒入锅内翻炒
5.炒成碎碎,将葱姜末放入
6.加入西红柿超出稍微有点汁水
7.其他材料全部倒入
8.加入盐
9.加入五香粉
10.加入椒盐粉翻炒均匀
11.加入适量的米饭翻炒均匀。出锅
12.五彩鲜艳的蛋炒饭就做好了
13.效果图
食材任意添加,只要自己喜欢吃的都可以放。整个过程炒锅需要用小火,注意不要糊锅。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜