猴头菇:低蛋白质 黄豆:消肿 山药:益肾固精
1.鸡肉飞水。「放入凉水中,大火煲滚2分钟,然后把水倒掉,冲洗干净」
2.将汤料洗干净「猴头菇、花胶要提前泡发2小时」
3.将所有汤料和鸡肉一起放入锅中,大火煲滚后,用文火煲滚90分钟
4.关火前下点调味盐,即可食用了。
准备汤包材料比较难,在淘宝「蕃茄家」里购买*.htm?id=532601333781
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