罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好所有的材料
2.鱼去内脏洗净,鱼前后各切几刀(我直接让卖鱼的帮我搞好),用盐腌制半小时,姜切丝,蒜切碎,葱分别切成葱段和葱花,香菜切段备用
3.先在盘底铺垫一层姜丝和蒜末
4.再把鱼放上
5.在鱼上面放姜丝、蒜末和葱段
6.锅中烧开水,上锅蒸20分钟
7.蒸好取出倒掉汤汁,然后淋上味极鲜酱油
8.放上葱花和香菜
9.锅中倒入适量的油烧热后浇倒在鱼上
10.成品图
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