小白菜:低蛋白质
1.取适量的面粉装入盆子里。
2.用温水将面粉搅拌至絮状。
3.揉搓成不软不硬的面团饧发半小时以上。
4.精猪肉洗净备用。
5.用刀剁碎,边剁边加入少部分清水,饺子馅容易抱团。
6.葱和姜切碎加入搅拌均匀。
7.小白菜洗净剁碎,攥去多余的水分,与肉馅混合拌匀备用。
8.饧发好的面团揪剂子擀成面皮,包住适量的饺馅,捏住边缘。
9.选取几个漂亮的摆拍一下。
10.水开了饺子下锅煮沸。
11.等水三个开,用手触摸饺子感觉面馅分离就煮好了。
12.饺子捞出沥干水分装入盘里便可食用。
面要和的不软不硬;小白菜攥时水分不要太干;煮饺子时放入水里点盐防止饺子粘连。