西兰花:护眼明目、抗癌防癌 腊肉:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.西兰花洗净,掰开
2.腊肉切片
3.蒜头四五瓣,也可拍碎
4.西兰花焯水,过冷水
5.腊肉翻炒至出油,加入蒜瓣,姜
6.当腊肉油基本逼出来了,可以加入西兰花拌四五分钟,加盐适量,起锅
7.就做好了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜