西兰花炒腊肉

西兰花炒腊肉
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健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

西兰花炒腊肉的做法

  • 西兰花炒腊肉的做法图解1

    1.西兰花洗净,掰开

  • 西兰花炒腊肉的做法图解2

    2.腊肉切片

  • 西兰花炒腊肉的做法图解3

    3.蒜头四五瓣,也可拍碎

  • 西兰花炒腊肉的做法图解4

    4.西兰花焯水,过冷水

  • 西兰花炒腊肉的做法图解5

    5.腊肉翻炒至出油,加入蒜瓣,姜

  • 西兰花炒腊肉的做法图解6

    6.当腊肉油基本逼出来了,可以加入西兰花拌四五分钟,加盐适量,起锅

  • 西兰花炒腊肉的做法图解7

    7.就做好了

本菜谱由鸿运少爷A02y上传

西兰花炒腊肉的家常做法

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