西葫芦:低蛋白质
1.准备食材,番茄洗净,西葫芦去皮洗净
2.番茄切小块,西葫芦切一口大小的滚刀块
3.锅里放入橄榄油,加入番茄,小火翻炒直到炒出番茄汁
4.加入一大碗水,大火烧开转中火,倒入西葫芦
5.煮至西葫芦软烂熟透,加入盐和白砂糖调味,不喜欢汤汁太多就大火收汁
煮好后多余的汤汁用来拌面也不错,白砂糖的用量根据自己的口味调整
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