胡萝卜:健脾
带鱼:止血
1.剪好了带鱼,寸段或者更长一点,洗干净黑膜,沥水后,葱姜蒜腌制,味极鲜老抽醋的比例为1.5:1:0.5,放入盐和辣椒,拌匀盖上保鲜膜,静待
2.胡萝卜切片,麻椒用手掰成小瓣,蒜毫切小段
3.再准备一点葱姜蒜
4.准备面粉,最好是淀粉,准备食材的时间大概十分钟了,把带鱼裹粉,放入平锅里煎至两面金黄
5.盛出带鱼,净锅新油,放入葱姜蒜的一半,煸出香味,倒入三种蔬菜,炒熟
6.倒入煎好的带鱼,掂勺或者小心翻炒,别把带鱼翻碎喽
7.翻炒均匀之后马上就可以放入啤酒呢,一听全都倒进去吧
8.放入另一半葱姜蒜,大火直接收汁就行喽
练练掂勺吧