土豆:活血化瘀
1.准备食材,如下:土豆、瘦肉、葱、姜、蒜。
2.土豆切丁,葱切段,姜切片,蒜去皮,瘦肉切丁用料酒、淀粉、蒜、姜腌制八分钟。
3.锅内加油七成热,入葱姜翻炒出香味,入肉翻炒变色,加入适量生抽,加入土豆丁,翻炒两分钟加入适量清水,焖制八分钟。八分钟后加入一勺糖、适量盐进行调味。
4.出锅装盘。色香味俱全的土豆丁盖浇饭完成。
土豆要焖制软烂才更入味更好吃喔。
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