空心菜:利尿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把空心菜择去老根、切段、然后放入开水锅中悼一下。
2.捞出控干水分,凉凉放入盘中,放上蒜蓉,酱油、味精、精盐、香油、一点辣椒面,
3.然后锅中烧油,然后浇在蒜蓉空心菜上、伴匀即可。
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