苹果红枣梨汤

苹果红枣梨汤
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作者:醉易mm丶90

食材用料

平果一个 梨一个
红枣10颗 枸杞10颗

苹果红枣梨汤的做法

  • 苹果红枣梨汤的做法图解1

    1.苹果削皮片,可以把皮先去了再削片也可以,这样好看点,不过我没有削,因为通常不说皮也有营养嘛

  • 苹果红枣梨汤的做法图解2

    2.接着梨都削了放进去还有红枣

  • 苹果红枣梨汤的做法图解3

    3.都放好上锅煮,大概20分钟就可以,

  • 苹果红枣梨汤的做法图解4

    4.做好,等凉了可以放点蜂蜜或者冰糖咯。可以把红枣压碎,或者红枣整颗吃也可以,汤就可以当糖水喝。

小贴士

苹果梨果肉细脆多汁、清香爽口富含蛋白质、脂肪、钙、磷克、铁、胡萝卜素等多种人体必不可少的营养物质,具有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消痰止咳等保键功能,被营养学家誉为“保健食品”、“功能食品”

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苹果红枣梨汤的家常做法

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