龙虾:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.去头
2.去头后
3.清理干净
4.拔掉中间尾巴,它会连着一条臭臭被拔出
5.拔出后
6.龙虾身上都脏,如下图
7.用刷子刷干净
8.全部清洗完后放入栏中空水
9.油烧热,放入蒜瓣,干辣椒,姜,炒香
10.放入龙虾翻炒变色,加入料酒翻炒,随后加入盐,酱油,加点水焖上一会
11.然后加入青椒翻炒,随后加入鸡精,南德,葱段,胡椒粉翻炒后即可起锅!
12.成品
抓龙虾时,抓住尾巴与身子的中间,就不会被它的钳子夹到!
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