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七 珍养颜羹的做法

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  • 用料:

  • 皂荚米  8克
  • 桃胶  8克
  • 莲子  20粒
  • 银耳  10克
  • 百合  5克
  • 红枣  1~4粒
  • 枸杞  5~10粒
  • 冰糖或红糖  适量

做法:

  • 1. 准备好所有材料。用的都是装过果酱、泡菜的瓶子,废物利用,绿色环保。
  • 2. 洗净后泡上。百合、红枣和枸杞泡的时间不用太长,所以可以在煮前四小时再泡。
  • 3. 泡好的桃胶择净杂质,和其它材料一同倒入豆浆机。
  • 4. 准备好后通电,选择豆浆模式,此处不省去两个字:开煮。
  • 5. 二十多分钟后,一锅热腾腾香喷喷的七珍养颜羹在这儿出世了。
  • 6. 倒出来,稠稠的,放适量糖,不放就是淡淡的香味,也不错。表面的小黑点是打碎的枣皮,可放心食用。
  • 7. 剩下的倒大碗里,晾凉了后放入冰箱,每天一碗美美哒。可以保证三四天有喝的。