卤肉鸡蛋木耳

卤肉鸡蛋木耳
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健康功效

木耳:抗癌防癌
鸡蛋:润燥
青椒:抗癌防癌

卤肉鸡蛋木耳的做法

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解1

    1.卤肉切长条,蒜切片,如图。

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解2

    2.木耳洗净后切小块,如图。

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解3

    3.蛋清和蛋黄分别打入两个碗中,加入少许盐味精。

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解4

    4.热锅热油分别煎炒蛋黄和蛋清。图为蛋黄

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解5

    5.图为蛋清。

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解6

    6.把炒好的蛋黄蛋清分盘盛出,切成长条。重新热油后翻炒卤肉和木耳。

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解7

    7.2二分钟后加入蛋黄和蛋清及青椒,翻炒几下后加入适量鸡汤,盐,花椒,味精。

  • 卤肉鸡蛋木耳的做法图解8

    8.待鸡汤收汁后出锅。

小贴士

1,干木耳要提前泡发,时间紧的话
可以用热水泡发。
2,如果没有蛋清和蛋黄分离器,可以在鸡蛋皮上用菜刀打个指头粗的小洞,手动分离蛋清蛋黄。

本菜谱由obseSSion辰妈上传

卤肉鸡蛋木耳的家常做法

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