蘑菇:增强免疫力
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.準備材料
2.蘆筍剝去外皮
3.切滾刀塊
4.飛水,切記不要抄水一抄就不脆了就水裡燙一下就好
5.蘑菇傘柢分開洗淨
6.切厚片瀝水備用
7.加黃油、牛奶、白蘭地、白葡萄酒、一片芝士翻炒收汁
8.洋蔥去外皮洗淨
9.切絲洗淨瀝水備用
10.加黃油、白蘭地、紅葡萄酒翻炒變色後備用
11.培根不放油直接煎到七八成熟出鍋切小段備用
12.將所有輔料倒入鍋中加白蘭地和紅白葡萄酒及兩片芝士,待芝士化開倒入米飯,淋一點點醬油,蓋上鍋蓋悶熟即可
13.加番茄裝盤,剩下的就交給肚子了
焗飯本就是很家常的一種烹飪形式不要過份拘泥於配料和口味,都可以根據喜好來調整