夏日冰冰凉

夏日冰冰凉
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作者:丽思大叔1

健康功效

黄瓜:低蛋白质

食材用料

河粉 800g
花生碎 3勺
生抽 适量
适量
麻辣粉 适量
鸡精(味精) 适量

夏日冰冰凉的做法

  • 夏日冰冰凉的做法图解1

    1.做之前的准备工作:空水瓶,接自来水,放在冰箱冷冻室速冻。(不喜欢吃冰凉食品的,可以不用做这一步骤,根据个人喜好)

  • 夏日冰冰凉的做法图解2

    2.蒜头,干辣椒切碎,加花生碎,麻辣粉,鸡精(味精),放入碗中备用。

  • 夏日冰冰凉的做法图解3

    3.切黄瓜丝备用。

  • 夏日冰冰凉的做法图解4

    4.取适量河粉(我做的是超大份两人量,河粉在超市散秤的,我奶奶超级喜欢吃这种凉拌菜)。在锅里加适量水,烧开,看水翻滚了,放入河粉煮片刻捞起(具体河粉什么时候捞起,大概就是河粉放进去后,水再次像烧开了一样翻滚)。

  • 夏日冰冰凉的做法图解5

    5.河粉捞起后,用凉水过两遍,以手摸着感觉不热为准,放入餐盒,拿出之前准备的速冻的凉水冰镇。(不喜欢吃凉的就直接用水过两遍就可以了)

  • 夏日冰冰凉的做法图解6

    6.凉粉冰镇的过程中,我们来热油,泼酱料。刚才煮河粉的锅洗净,开火,待锅热后,加入适量油,持续加热至油热,锅稍微起烟雾(这个油到底热不热完全要靠个人感觉),然后关火,把装有切碎的蒜,辣椒,花生碎,以及鸡精(味精),麻辣粉的碗,放在料理台上,准备就绪后,慢慢加入热油。

  • 夏日冰冰凉的做法图解7

    7.冰镇的河粉捞出控水。放入合适的容器里,铺上一层黄瓜丝,撒一层盐(盐不宜放太多,后期口味不够可以再稍微调整添加,如果咸了就没办法了),放几勺热油泼的酱料,放少许酱菜(放酱料,放酱菜根据个人喜好),然后加入适量醋,生抽。慢慢搅拌均匀(尝一下味道,请自行调整),最后开心享用美食吧。

  • 夏日冰冰凉的做法图解8

    8.奶奶把粉红色餐盒的全部都吃完了~

小贴士

1,凉拌菜最重要的就是凉拌时的酱料,我自己做不好,所以就选用了这种简单粗暴的办法,油泼,首先它柔和了大蒜的味道,然后就是把干辣椒的香味提出来了,又加入了花生碎,吃起就有一种酥香味儿。
2,热油的时候要小心,别被溅起来的油烫了。端油锅的时候也要小心点。
3,美食虽好,不宜多食。
4,欢迎各位好友前来交流指正。

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夏日冰冰凉的家常做法

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