土豆:消肿 山药:补肺、益肾 虾:护眼明目、抗癌防癌
1.去皮土豆和山药,上锅蒸熟
2.用原汁机将土豆和山药摇成泥状
3.加入辅料,可以根据个人口味,我只放了盐
4.将处理好的虾,包裹上摇好的土豆山药泥,粘上打好的鸡蛋液,在包裹上面包糠
5.油锅里炸成黄金色,大功告成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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