1.准备好枸杞,红枣,党参,黄芪,桂圆,姜洗干净
2.党参切段,红枣去核,姜起切丝
3.瘦肉切块,洗净,锅中烧开水,放瘦肉放下去,焯一下
4.分别把材料放入碗中,加入适量的水,炖一个小时
5.最后加入一点盐,红枣和党参已有甜味,不需要加太多盐
1,红枣去核,撕小块,汤会更甜2,盐不需要加那么多,红枣党参桂圆已有甜味,汤会更鲜甜3,一开始大火,水开了后,小火炖一小时,然后做自己的事情。所以锅中的水可以放多点
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