鸡蛋:护眼明目
番茄酱:抗癌防癌
1.准备材料。
2.新鲜的生蚝加入一勺淀粉,一点点盐和水抓洗。
3.冲洗干净后再加一勺淀粉抓匀备用。
4.2颗鸡蛋打碎,加香葱碎和一点点盐搅拌均匀。
5.平底锅倒一点点油,把带着淀粉汁的生蚝放进锅里煎。
6.大概30秒后依次翻面。
7.倒入搅拌好的鸡蛋液,中火煎制。
8.待蛋液表面凝固。
9.扣上合适的盘子,翻面。
10.喜欢吃焦的,就把反面再烙一会儿,如果喜欢吃带一点蛋液的嫩嫩的,扣好盘子直接就可以了。我煎了两面,蛋液全熟的,焦焦脆脆的口感很棒,撒点番茄酱就开吃吧!
*生蚝和第二步淀粉拌生蚝的步骤不可省,带有淀粉的QQ的口感是生蚝煎的特色。
2.蛋液少放盐,因为番茄酱也有咸味。
3.可加韭菜和小白菜碎,味道更好。
4.生蚝不易过多,多了会腻。