鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鲢鱼一条开膛洗净
2.去掉鱼头
3.从背部分开
4.剔除鱼刺,分成薄片再切丝
5.然后倒入料酒生抽腌制十分钟
6.裹上生淀粉,待油锅烧热开始炸至金黄色出锅
7.把锅洗净倒油放入葱姜蒜末炒至变色,加入豌豆,再倒入番茄酱,多糖少盐,最后用少许芡粉至汤汁粘稠,然后把汁浇在鱼上即可!
亲们在拔鱼刺的时候要小心,因为鲢鱼刺较多,也可选用其他刺较少的鱼来烹饪!
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