1.鱼籽冲洗干净
2.倒入一瓶牛奶浸泡15分钟去腥味 再冲冼干净
3.平底锅加入 二大勺油 烧热
4.把鱼籽控干水 倒入
5.中火煎制 撒上盐 黑椒调味
6.一面煎到金黄色 翻面继续煎
7.另一边也同样撒盐 黑椒 煎到双面都金黄即可起锅
8.切块 撒上葱花就可以了
1.鱼籽浸泡过牛奶能去腥味2.煎鱼籽之前要把鱼籽控干水份 不然会崩油 煎出来也不香
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