红椒:开胃、消食 杏鲍菇:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.食材
2.莜面
3.切小颗粒及开水过西兰花备用
4.开水烫莜面
5.揉成面团
6.搓鱼鱼
7.好多鱼鱼
8.拌面酱成品
9.拌面酱用开水化开
10.炒,加入胡椒粉
11.蒸莜面鱼鱼十分钟后摆盘
12.再来一个
水一定是滚烫的开水!
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