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蘑菇莜面鱼鱼
健康功效
红椒:开胃、消食
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蘑菇莜面鱼鱼的做法
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解1]()
1.食材
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解2]()
2.莜面
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解3]()
3.切小颗粒及开水过西兰花备用
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解4]()
4.开水烫莜面
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解5]()
5.揉成面团
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解6]()
6.搓鱼鱼
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解7]()
7.好多鱼鱼
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解8]()
8.拌面酱成品
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解9]()
9.拌面酱用开水化开
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解10]()
10.炒，加入胡椒粉
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解11]()
11.蒸莜面鱼鱼十分钟后摆盘
![蘑菇莜面鱼鱼的做法图解12]()
12.再来一个
小贴士
水一定是滚烫的开水！
蘑菇莜面鱼鱼的家常做法
（全部）
红椒:开胃、消食
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.食材
2.莜面
3.切小颗粒及开水过西兰花备用
4.开水烫莜面
5.揉成面团
6.搓鱼鱼
7.好多鱼鱼
8.拌面酱成品
9.拌面酱用开水化开
10.炒，加入胡椒粉
11.蒸莜面鱼鱼十分钟后摆盘
12.再来一个
水一定是滚烫的开水！
