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鸡翅炖土豆
健康功效
土豆:消肿
黄豆芽:清热利湿
鸡翅炖土豆的做法
![鸡翅炖土豆的做法图解1]()
1.我家的鸡翅根一直在冰箱冷冻，忘记提前拿出来……
![鸡翅炖土豆的做法图解2]()
2.所以把鸡翅焯水，让其快速解冻……平时做最好不要这样……味道不鲜美……
![鸡翅炖土豆的做法图解3]()
3.准备食材……2小个土豆切丁，泡在水里备用；姜切片备用；鸡翅根用调料腌制……
![鸡翅炖土豆的做法图解4]()
4.热锅凉油，放入姜片，再放入翅根，炸至两面金黄……
![鸡翅炖土豆的做法图解5]()
5.放入土豆继续煸炒，加入适量盐……
![鸡翅炖土豆的做法图解6]()
6.然后加入豆芽，再加水，淹没鸡翅……盖上锅盖，焖至鸡翅软烂……
![鸡翅炖土豆的做法图解7]()
7.大火收汁……香喷喷的鸡翅根炖土豆出炉……
小贴士
千万不要像我这样把鸡翅根解冻，效果不好……
鸡翅炖土豆的家常做法
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