糯米:补血
1.将糯米泡2~3小时
2.鲜苇叶过水烫,拿出泡冷水中
3.小枣洗净
4.取两片苇叶平行略叠加,将根部剪齐,向内折成勺型
5.放糯米小枣压实
6.将叶片向上折叠
7.绕过粽子尖,由右侧向左旋转
8.再将叶尖从前边转向右侧
9.减去多余的叶子
10.再取一片稍长的苇叶放在粽子的右侧
11.向右旋转粽子,使左侧朝上
12.向上折叠
13.绕过粽子尖由左向右旋转
14.向下拉
15.翻转粽子再向上提
16.针插入粽子尖靠下2厘米的位置,将叶尖穿进粽子针,并从背后抽出
17.完工的成品
18.一边包一边在锅中码放整齐,加水至没过粽子2-3厘米,上边压个盘子防止粽子飘起,用高压锅大火烧开转中火煮35分钟即可
最好