五花肉:润燥
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.五花肉切成一小块条状,腌制酱油和盐,放旁边待用,包菜切好待用。
3.锅中倒少许油待油热后,将腌制好的五花肉放进去。
4.等到肉稍微变了颜色,火调小继续压榨五花肉,知道自己喜欢的颜色为止(不喜欢肥肉的,可以在挑选食材的时候选择瘦一点)
5.加入可爱的小虾米翻炒
6.倒入切好的菜翻炒
7.炒到这个样子加入调味料
8.放入米饭翻炒
9.加一点水,让味道更均匀的环绕着米饭时间大概一分钟左右。
10.盛到电饭锅里,尽量将菜翻到米饭的上面,等饭熟
11.电饭煲里的饭熟了
12.装个盘