五花肉:益气
白糖:低蛋白质
细面 | |
宜宾芽菜 | |
红干椒 | 红袍花椒 |
葱姜未 | 德阳红酱油 |
生抽 | |
辣椒油(红油) | |
花生碎 | 白芝麻(熟) |
葱花 | 鲜汤 |
盐 |
1.取红袍花椒和红干椒小火焙干。
2.花椒擀成花椒粉,红干椒切碎备用。
3.五花肉切成细粒。
4.粗剁一下,不要剁太碎,炒好要有颗粒感才好。再切些葱姜末。
5.小火起锅,放入油爆香葱姜末,放肉碎炒散,炒至水汽散去,锅底只剩油。
6.放入红干椒碎,加些德阳红酱油调色提味。
7.放入芽菜炒香,肉臊就做好了。
8.现在来调碗底:放一茶匙德阳红酱油、两茶匙生抽、二茶匙香醋、半茶匙花椒粉、半茶匙白糖和少许香油,辣椒油视食辣程度添加。
9.面要用细面,水面最好。现在有许多细挂面也很不错,尽量用鸡蛋面,比较劲道。煮面时加少许盐和油,中间打两次冷水。
10.面熟后捞出,折叠两次码入碗底,在面上依次码上肉臊、花生碎、白芝麻、葱花。
11.浇适量的鲜汤或面汤,不要没过面,红油会浮出汤的表面。可以上桌了。
12.拌匀开吃。
调碗底的调料用量给出的相对精确。炒肉臊的调料用量要根据肉臊多少调整,肉臊炒好可以冷藏,随用随取。德阳红酱油主要用于提色,也可以用头抽代替。辣椒碎和红油要依食辣程度调整,因人而异。