山药:活血化瘀 蜂蜜:活血化瘀
1.山药去皮切5cm长条(整根山药先截断5cm,再平分四等份),马上放入清水,山药在空气中会氧化变黑,虽然可以食用但影响美观
2.备好辅料
3.枸杞入温水浸泡
4.锅中加适量清水,入山药煮2分钟
5.捞出煮好的山药,装盘,撒上泡好的枸杞
6.锅中加半碗水,放入冰糖加热融化,微变黄加入两茶匙蜂蜜,翻炒起泡关火,长时间熬就变成拔丝了
7.将蜜汁淋在山药上,撒上桂花,齐活啦
山药煮时间不要太长,保持它的脆爽,调蜜汁注意火候,切勿变成拔丝。
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