糯米:补中益气
红豆:活血
1.糯米开水烫泡一天以上。
2.红豆泡发一天左右。
3.粽叶和粽绳在开水里煮几分钟后,再温水里泡几个小时。
4.精猪肉馅放入适量的盐、味精、五香粉和植物油拌匀即可。
5.粽叶从中间部分对折如图所示。
6.左手拿着粽叶,右手先放入部分红豆。
7.然后放入部分糯米。
8.取一些肉馅放在糯米中间。
9.再放些糯米和红豆在肉馅上面。
10.左手拇指和其余四指掐住粽子两侧。
11.右手抬压粽叶两端,左手紧压住粽叶两侧,用粽绳紧紧捆绑住。注意粽叶包住糯米,不能漏出糯米来。
12.很快就包好一锅粽子。
13.水没过粽子后,大火煮开后再小火慢慢煮1.5小时以上。
14.煮熟的粽子用冷水浸泡,吃时再热!
15.将粽叶扒下来装盘食用。
16.再取两个粽叶摆拍一下。
糯米浸泡时间超过一天以上才好,多煮一会儿,让糯米黏香绵软!煮好的粽子要用冷水浸泡,吃时加热,糯米热胀冷缩,口感更好。