海米油菜苔的做法

• 1.菜苔买回洗净，控干水

• 2.准备好海米和蒜头

• 3.海米用温水泡软

• 4.大蒜切碎

• 5.热锅放油

• 6.放入海米爆香再放蒜沫爆香

• 7.放入菜苔开大火不停翻炒

• 8.放盐炒一会，再放入蚝油炒匀，这就可以关火出锅了

• 9.装盘，上美图一张