山药:补肺、益肾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红枣:安神
1.乌鸡洗净后剁小块。
2.红枣洗净,姜切片。
3.乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里,炖一个小时。
4.一个小时后,山药洗净削皮切块,放入炖盅里,所有材料再炖一个小时即可。
5.来张成果照。
乌鸡山药汤加了红枣后带些淡淡的甜,很鲜美的汤,所以没有加盐,喜欢喝咸汤的亲自己加盐,不过盐最后加比较好哦。
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