小龙虾:补血、护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质
紫洋葱 | 雪花啤酒 |
盐 | |
生抽 | |
十三香 | 熟白芝麻 |
1.龙虾买回来清水养1小时以上,不用的牙刷、刷洗干净,扯掉虾肠,用剪刀修剪干净。
2.龙虾用清水多洗几遍、控干。
3.青椒、洋葱、大葱、姜、蒜、干辣椒、花椒洗净,啤酒。
4.青椒、洋葱切小块、姜和大葱切片、蒜拍松。
5.锅里放适量油烧热,倒入龙虾翻炒变色(过油一遍)。
6.捞出备用。
7.锅里留油(炒龙虾的油),加入姜片、蒜、干辣椒、花椒炒出香味。
8.倒入龙虾翻炒均匀,加大葱片、洋葱、白糖、料酒、生抽,翻炒。
9.倒入啤酒沒过龙虾,加十三香、盐、大火烧开,中小火焖煮20分钟。
10.加入青椒,大火收汁(不用收太干了)。
11.盛出、撒少许熟白芝麻、即食。
刚好一瓶啤酒够烧,不用另外加水烧。龙虾一定要清洗干净,吃着更放心。