鱼丸:护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
猪肉里脊 | |
色拉油 | 香锅调料 |
鸡腿蘑菇 | |
花椒粒 | 盐 |
鸡精 | |
辣椒油 | 熟白芝麻 |
紫色菜 |
1.生鱼丸切小块之后,焯水控好。
2.蘑菇撕开焯水备用
3.油菜洗净焯水,炒的时候容易炒熟。
4.猪肉里脊切大片
5.锅里倒入少许油炒熟,盛出来。
6.香菜沫,辣椒油炒香,蒜切小片
7.紫菜适量,八角2个花椒粒少许
8.倒入一点油,将香锅底料炒香
9.放入蒜片,八角和花椒粒
10.先放炒好的猪肉片,在加入蔬菜,反复炒匀。一匙盐和鸡精。紫菜加入,放一点辣椒油。
11.炒2分钟就可以了,撒上熟芝麻,香菜切碎一点。点缀一下。