万州烤鱼

万州烤鱼
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健康功效

金针菇:活血化瘀
芹菜:清热
土豆:解毒

万州烤鱼的做法

  • 万州烤鱼的做法图解1

    1.准备好主料。

  • 万州烤鱼的做法图解2

    2.鱼洗干净对半剖开,不要剖断,2边抹上盐,倒入料酒酱油腌制三十分钟;腌制好后放入烤箱200度烤20分钟;

  • 万州烤鱼的做法图解3

    3.配菜洗干净切好待用。

  • 万州烤鱼的做法图解4

    4.热锅下油放入酸萝卜、泡椒、泡姜翻炒出味。

  • 万州烤鱼的做法图解5

    5.放入麻辣酱料包炒出味,喜欢辣的可以放多点。

  • 万州烤鱼的做法图解6

    6.配菜放入里面翻炒,加入水,盖盖煮至断生。

  • 万州烤鱼的做法图解7

    7.炒好的配菜和辣椒汁一起淋在鱼上面,烤箱180度烤20分钟。(自己喜欢吃菜,所以放很多配菜在上面,不喜欢可以少放)

  • 万州烤鱼的做法图解8

    8.取出表面洒上香菜,香葱再入烤箱烤五分钟。

  • 万州烤鱼的做法图解9

    9.出炉后洒上炒花生和辣椒即可。

小贴士

1.配菜选择自己喜欢的,推荐金针菇 土豆 芽菜
鱼可以选择草鱼,皖鱼 。
2.不喜欢鱼表皮烤的有点干的话烤的时候用锡纸封住烤盘。

本菜谱由味谷的厨房上传

万州烤鱼的家常做法

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