五花肉:益气 茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,茄子1个,五花肉1块
2.茄子和五花肉都切成小丁
3.起油锅,放入姜,蒜沫煸炒
4.接着倒入五花肉翻炒
5.加入1勺酱油
6.1勺黄豆酱和少许料酒翻炒至五花肉略微出油
7.接着倒入茄子丁翻炒
8.加入少许五香粉,适量的盐。
9.翻炒至茄子出水,这时要是卤太干就稍微少加一点水进去,炖2分钟。
10.卤出锅。
11.再起锅水开,下入面条煮熟
12.面条过下凉水。捞出加入茄子卤。
13.成品
卤子稍微要咸一点。
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