火腿:益肾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.食材洗干净待用
2.把所需食材切块,另外多剥几个蒜切末最后用
3.锅里水烧开,把面煮到不硬心捞起过凉水
4.捞起过凉水的面盛盘备用
5.过放油烧热葱姜蒜爆香
6.放剩余食材依次放入锅里翻炒2分钟左右
7.翻炒变软后放入3勺左右的番茄酱,酱油1茶匙进行翻炒
8.然后兑点煮过面条的汤,进行熬煮然后调点芡汁对到汤里,熬到粘稠放适量盐及胡椒粉关火
9.把熬好的汤汁浇到面上然后撒点蒜末就OK啦
熬煮的浇头按几个人吃来煮浇头,想吃海鲜味的可以放点海米