杏鲍菇:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.杏鲍菇二百克左右
2.手撕成条
3.加入鸡蛋,裹炸粉适量的水搅拌成糊状,然后加入花椒粉和盐
4.锅中倒入适量的油,油热后放入搅拌均匀的裹着面粉的蘑菇条
5.炸至金黄色捞出,装盘,撒上胡椒粉味道更好
我喜欢面糊多一些把蘑菇全部裹着,多余的面糊直接炸了也好吃,不然可以做汤的时候用上,不会浪费的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜