韭菜:温中行气
1.螺丝放水里,里面放几点油和盐浸泡半天后,把螺丝再搓洗干净。
2.锅里放水,把螺丝也放进去,再放黄酒和姜片煮上20分钟。
3.煮好后捞出待凉一会儿。
4.凉的差不多后,找一个针,把螺丝的肉挑出来,就挑个头,尾不要,因小螺丝好多。
5.把全部螺丝都挑出来放盘中。
6.把韭菜洗净切好。
7.锅中放油,待八层热时放入姜片,蒜蓉,辣椒和葱段爆香。
8.然后把螺丝肉倒入锅内翻炒,炒上一会儿倒入适量的黄酒继续炒。
9.再放少许盐,生抽和海天酱继续翻炒一会儿,放适量水盖上锅盖中火煮10分钟。
10.时间差不多后开盖翻炒下。
11.再将韭菜茎先放入翻炒煮片刻。
12.再放韭菜叶。
13.翻炒煮上一会儿就可以了,最后放入味精拌匀就好了。
14.入盘中。
1,螺丝买回来一定要浸泡,不然会有很多泥沙,吃起来就不好了。
2,挑螺丝时屁股最好掐掉。