豆浆:低蛋白质
1.原料集合照。
2.豆浆加热到约40度(摸着有点点烫手),融化酵母,倒入面粉,用筷子搅成棉絮状,没有干面粉时上手揉啦。
3.揉到三光(盆,手,面),醒2小时(今天有点凉哦)。
4.发到约2倍大时,再揉揉,排空空气,滚成圆柱形,切块。
5.上锅再醒20分钟,开蒸啦。
6.大火蒸约10分钟,过两分钟再开锅。
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