胡萝卜:低蛋白质 娃娃菜:低蛋白质
1.胡萝卜去皮切丝
2.娃娃菜切丝放入淡盐水中浸泡一会
3.调醋水——盐,岐山香醋,五香粉,鸡精和成水
4.凉皮切好,放入蒜泥,油泼辣子
5.锅中放入少量油,炒胡萝卜
6.再放入娃娃菜翻炒
7.菜熟了放入凉皮和醋水,用筷子搅拌几下出锅
凉皮放入锅中不要反复搅拌,否则凉皮就烂了!不要炒的时间太长!
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