凉拌蛋丝凉面

凉拌蛋丝凉面
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作者:妞妞麻妈

健康功效

鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

凉面 200克
花生碎 少量
白芝麻 少量
蒜水 2大勺
适量
生抽 3勺
芝麻香油 适量
辣椒红油 1勺

凉拌蛋丝凉面的做法

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解1

    1.准备材料:黄瓜切细丝、葱切末、鸡蛋打入碗中。

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解2

    2.先做蛋丝:鸡蛋放少量盐、胡椒,几滴水搅成蛋液,热锅热油入蛋液煎成蛋饼,切成丝备用。

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解3

    3.做花生碎:锅内放油把花生炸熟,去皮后放保鲜袋里用擀面杖擀碎(成小颗粒就行,不要太碎)

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解4

    4.凉面放碗内,放适量盐,放黄瓜丝和蛋丝。

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解5

    5.继续依次放入蒜水、生抽、酱油、醋、芝麻香油、辣椒红油、白糖、花生碎、葱花拌匀。

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解6

    6.装盘,撒上点葱花和白芝麻。

  • 凉拌蛋丝凉面的做法图解7

    7.可以开吃了。

小贴士

1、喜欢吃麻的可以放点花椒油。
2、我这个凉面是2个人的份量。
3、蒜水是提前两小时泡的。

本菜谱由妞妞麻妈上传

凉拌蛋丝凉面的家常做法

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