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寿司
健康功效
胡萝卜:健脾
紫菜:止咳
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
寿司的做法
![寿司的做法图解1]()
1.将食材准备好，都切成粗细均匀的长条
![寿司的做法图解2]()
2.紫菜平铺在卷帘上，再薄薄的铺上一层糯米，边缘要留出一厘米左右的空，不要太满，然后放入食材，也不要放太多，卷的时候容易漏掉
![寿司的做法图解3]()
3.成品图
寿司的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
紫菜:止咳
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将食材准备好，都切成粗细均匀的长条
2.紫菜平铺在卷帘上，再薄薄的铺上一层糯米，边缘要留出一厘米左右的空，不要太满，然后放入食材，也不要放太多，卷的时候容易漏掉
3.成品图
