胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
红薯粉 | 海带丝 |
火锅底料 | |
油酥花生 | 熟芝麻 |
生抽 | |
鸡精 | |
1.红薯粉用温水泡软
2.海带切丝煮熟,青菜洗净备用
3.葱切葱花,蒜切沫备用
4.碗里调汁:鸡精、胡椒粉,葱花,蒜末,香油,生抽,醋调好备用 我喜欢吃菜多的
5.锅烧热,放油,姜葱炝锅,放火锅底料小火慢炒,待炒出香味后,加水一碗,放盐适量
6.油酥花生捣碎
7.锅开后,放海带丝,青菜,粉条,煮熟后捞出,上面撒上葱花和花生碎即可
红薯粉一定要用温水泡,下锅后煮开就好,炒花生是一定要凉锅放少许油,小火慢炒,这样炒出的花生才酥脆