鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质
1.准备好牛排,我是直接买调好的,生菜,鸡蛋
2.锅烧热,放入黄油,黄油融化放入牛排
3.煎至焦焦的,喜欢生点可以早点关火
4.然后切成条状
5.将鸡蛋打碎,加入盐和料酒,搅拌均匀
6.电饼档上下加热,刷一层油
7.将蛋液倒入锅中,弄圆
8.然后放入生菜和牛肉,喜欢什么酱料可以加点
9.卷起来
10.可以切两半
1.牛肉如果是新鲜的可以腌制一下2.鸡蛋饼摊的时候一定要摊圆
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