猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.温水和面揉成光滑的面团,醒20分钟。
2.猪肉洗净,加香葱剁成碎末。
3.加入盐、鸡精、十三香、酱油、香油调味。
4.醒好的面团,分成几份。
5.取一份擀成长方形面皮,一头宽一头窄。
6.肉馅均匀的铺在面饼上,窄的那头留出1/4不放肉馅。
7.折叠,卷成3层。
8.卷好,别露馅。
9.油锅烧热,小火煎。
10.煎至金黄色翻面,继续小火煎熟。
1、全程都要小火慢煎。有3层,肉比较多,煎的时间比较长。
2、面要软硬合适,醒面要有足够时间。
3、不要添加任何蔬菜,否则就变成了馅饼而不是肉饼了。