五花肉:益气
孜然:理气、止痛、散寒
生菜:低蛋白质
1.准备材料:五花肉、孜然、生菜、胡萝卜。
2.将肉洗净,切薄片。
3.胡萝卜洗净,去皮,切薄片。
4.生菜洗净,摆盘。
5.肉片加入盐、生抽、啤酒,抓均匀,腌制10分钟。
6.起锅,锅入放油,烧至七成热。
7.放入孜然爆香。
8.倒入腌制的肉片,用锅铲迅速划散。
9.炒至无血色,盛起。
10.锅内留油,下入胡萝卜。
11.继续翻炒。
12.炒至胡萝卜快断生,加入肉片,继续翻炒。
13.加入半勺盐,继续翻炒至断生。
14.装入事先准备好的盘子里,美味的孜然肉片就出锅啦。
1、最好是选五花肉,吃起来更香。
2、肉片要切薄,均匀,熟的快。
3、加入啤酒腌制,肉会更嫩。
4、孜然出先放油里爆香,这样孜然的香味才出的来。
5、腌肉的时候,也可以抓淀粉,会更滑嫩。