草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酸菜 | |
泡椒 | |
干红椒 | |
鸡蛋清 | |
生粉 | 盐 |
植物油 |
1.将杀好的鱼洗净,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块(我这直接买鱼时叫卖鱼的切的)
2.将鱼片用料酒、生粉、鸡蛋清、生姜、盐抓匀,腌制15分钟左右
3.把酸菜挤去水,切碎生姜,大蒜切随,干辣椒准备好备用
4.将粉丝用温水泡15分钟待用
5.锅烧热,倒入少许油,下姜片、蒜泥炒香
6.加入泡椒和切碎的酸菜炒匀
7.锅中倒入足量开水,加入鱼骨(水量要能没过所有鱼片和其他材料)
8.加入粉丝
9.将腌制好的鱼片慢慢的放入锅内,加入胡椒粉调入适量的盐和鸡精,出锅。加入香菜和葱花,锅内热油加入干辣椒淋入鱼上即可
鱼片腌制时加入生姜丝去腥且香,最后热油不要太久,油热立马加入干辣椒和花椒,马上倒出,已免烧焦